Послеродовое восстановление в кинезиологии

Первый день

1. Теоретическая часть:

— нормальная анатомия органов малого таза;

— нормальная анатомия мышц тазового дна;

— анатомия грудо-брюшной диафрагмы;

— динамика положения органов брюшной полости и малого таза по триместрам беременности;

— структурный аспект здоровья и анатомия в раннем и позднем послеродовом периоде;

-анатомическая разница после естественных родов и кесарева сечения;

— послеродовый период через призму квадрата здоровья;

2. Диагностика нарушений в послеродовом периоде:

— визуальная и пальпаторная диагностика;

— разбор основных жалоб;

— диагностика диастаза и нарушений органов (спаечный процесс, лигаментозные нарушения, опущение органов);

— мануально-мышечное тестирование абдоминального и тазового регионов;

— разбор нарушений паттерна дыхания;

— подведение итогов диагностики, выбор приоритета в отработке послеродовых нарушений;

3. Практическая часть:

— работа с мышцами тазового дна, восстановления нормальной анатомии тазового региона.

Второй день

1. Практическая часть

— работа с абдоминальной областью;

— работа с диастазом;

— работа со шрамами (кесарево сечение, абдоминальные шрамы, эпизиотомия);

— работа с грудо-брюшной диафрагмой, восстановление паттерна дыхания;

— работа с симфизитом;

— работа с абдоминальными спайками и опущением органов;

2. Кинезиотейпирование

— кинезиотейпирование шрама после кесарева сечения;

— кинезиотейпирование абдоминальных шрамов;

— функциональное кинезиотейпирование области живота

3. Комплекс упражнений для восстановления функции органов брюшной полости и малого таза